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Lesiones en el deporte

 

 

cuádriceps dolorido

 

Los efectos beneficiosos de la osteopatía y el masaje en el deporte son, sin duda, inmejorables con respecto a otros métodos. Muchos son ya los deportistas que nos eligen para reequilibrar su cuerpo y mantenerlo de una manera óptima. Estudiamos las características de cada atleta para adecuar el tratamiento correcto en cada caso y aconsejar el ejercicio adecuado para corregir problemas existentes. Un analisis exahustivo de la biomecanica del atleta es crucial para nosotros ya que el equilibrio estructural del cuerpo es indispensable a la hora del esfuerzo físico. Tras dicho estudio se aplica un masaje que profundiza en las partes blandas en lesión y se aplican las técnicas osteopáticas adecuadas para que dicha biomecánica funcione sin bloqueos.

  Es fácil encontrar a deportistas que trabajan con lesiones previas a las que no daban importancia, o simplemente, aún no mostraban dolor ni afectaban a otras zonas. Pero al no ponerlas a tratamiento empeoran y limitan el crecimiento del deportista.  Nuestra labor es desbloquear las partes lesionadas y reestablecer el equilibrio físico que permita su desarrollo en el ejercicio deportivo, dotándo además al atleta de las herramientas necesarias para ello. La osteopatía, el quiromasaje y nuestra experiencia son la clave para el éxito y la salud deportiva.

Estudio del dolor

 

localizaciones dolor

 

Muchos trabajadores tienen problemas derivados de su actividad diaria. Claros ejemplos son las malas posturas en el ejercicio del trabajo o los derivados de problemas ya existentes y que empeoran por la falta de cuidados físicos. Las bajas por enfermedad debidas a diversas patologías como lumbalgías, dorsalgias y cervicalgias están a la orden del día. Las tendinitis producidas por sobrecarga de los músculos durante el quehacer diario son bastante comunes así como ciáticas, falta de concentración, dolores de cabeza persistentes, estrés, dolores artríticos, fibromialgias, fatiga o tensión muscular, mala posición de articulaciones y vértebras, piernas cargadas, etc...

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El estiramiento

 

deportista estirando

 

Si tuviéramos que establecer un porcentaje de las causas que provocan una lesión cualquiera, podríamos decir que la ausencia de estiramiento alcanzaría una cota bastante alta en dicho baremo.

Así mismo, el estiramiento es absolutamente necesario para la recuperación de la musculatura mas usada. En términos generales, un músculo sano es un músculo estirado y es absolutamente necesario saber estirar para poder mantener nuestro cuerpo, elástico y vital.

 

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La crisis y la salud

Los profesionales que trabajamos en el ambito de la salud venimos advirtiendo desde hace tiempo un incremento de casos de ansiedad, estrés y dolor provocados por la acentuación de la crisis económica.

A los problemas económicos personales, con la preocupación que eso conlleva, se une un empeoramiento de las condiciones de trabajo. Todo esto conlleva a que muchos trabajadores reciban una carga de trabajo que les conduce a enfermar de manera crónica por estrés, ansiedad o problemas físicos debidos a dicho exceso y a la presión laboral y económica.

Es dificil, sobre todo para los no entendidos, analizar más en detalle los porcentajes de casos por patologías cuyo origen pueda darse a la crisis económica, pero está claro que podemos intuir que dichos porcentajes han subido notablemente y pueden seguir creciendo en estos momentos.

El estrés nos invade

mujer con estrés

 

Está haciendo estragos y es cada vez más común en un alto porcentaje de los habitantes de una gran ciudad como Madrid. Aproximadamente, el 60% de los pacientes que nos visitan están afectados por esta lacra contemporánea. Factores como el exceso de ruido, la falta de descanso, el exceso de responsabilidad y presión psicológica en todos los ámbitos de la vida contemporánea, son los grandes impulsores del estrés.

 

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